2020-04-15から1日間の記事一覧

蚊帳の外

おはようございます。運動日和の良い天気。 身体を動かすのが良いという啓示をいただいたので、リングフィットアドベンチャーをやってました。運動負荷は24。最初は負荷13だったから、かなり負荷も上がってきましたね。キープもえらく長いし、回数が多くてし…